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子宮肌瘤患者飲食上應(yīng)注意避免雌激素含量高的食物，可適量多吃富含膳食纖維的蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白及抗氧化食物，如西藍(lán)花、蘋(píng)果、魚(yú)肉、豆制品等，同時(shí)遵醫(yī)囑服用桂枝茯苓膠囊、米非司酮、亮丙瑞林等藥物。

一、食物

1. 蔬菜水果

西藍(lán)花、菠菜等深色蔬菜富含膳食纖維和維生素，有助于調(diào)節(jié)雌激素代謝；蘋(píng)果、藍(lán)莓含抗氧化物質(zhì)，可減少炎癥反應(yīng)。

2. 優(yōu)質(zhì)蛋白

魚(yú)肉、雞胸肉等低脂高蛋白食物可提供營(yíng)養(yǎng)支持，豆制品含植物雌激素但需控制攝入量。

3. 全谷物

燕麥、糙米等全谷物富含B族維生素和礦物質(zhì)，有助于維持內(nèi)分泌平衡。

4. 堅(jiān)果種子

亞麻籽、核桃含歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，每日建議攝入一小把。

二、藥物

1. 中成藥

桂枝茯苓膠囊可活血化瘀，適用于氣滯血瘀型肌瘤，可能出現(xiàn)胃腸道不適反應(yīng)。

2. 激素藥

米非司酮可縮小肌瘤體積，使用期間需監(jiān)測(cè)肝功能，可能出現(xiàn)潮熱等更年期癥狀。

3. GnRH激動(dòng)劑

亮丙瑞林通過(guò)抑制卵巢功能減少雌激素分泌，長(zhǎng)期使用需注意骨質(zhì)流失風(fēng)險(xiǎn)。

4. 止血藥

氨甲環(huán)酸用于經(jīng)量過(guò)多時(shí)短期止血，有血栓病史者禁用。

避免攝入蜂王漿、動(dòng)物內(nèi)臟等高雌激素食物，定期復(fù)查肌瘤大小變化，合并貧血者可適量增加紅肉及動(dòng)物血制品攝入。