權(quán)威問(wèn)答
硬度不夠可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、藥物治療、物理治療等方式改善。硬度不足可能由心理壓力、激素水平異常、血管功能障礙、慢性疾病等因素引起。
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞，戒煙限酒有助于改善血管功能。均衡飲食，增加富含鋅元素的海產(chǎn)品、堅(jiān)果等食物攝入。
焦慮抑郁等心理因素可能導(dǎo)致勃起功能障礙，伴侶共同參與治療可緩解心理壓力。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢。
西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等PDE5抑制劑可遵醫(yī)囑使用。糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)疾病需同時(shí)控制。
低強(qiáng)度體外沖擊波療法、真空負(fù)壓裝置等物理治療方法可能有一定效果。嚴(yán)重病例可考慮陰莖假體植入手術(shù)。
建議保持適度運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免久坐。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科或男科就診評(píng)估。
