總是口腔潰瘍可能與維生素B2缺乏、鋅缺乏、維生素C缺乏、鐵缺乏等因素有關??谇粷兎磸桶l(fā)作可通過調整飲食結構、補充營養(yǎng)素、局部藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。
維生素B2缺乏會導致口腔黏膜修復能力下降。日常可增加動物肝臟、雞蛋、牛奶等富含維生素B2的食物攝入,必要時可遵醫(yī)囑服用維生素B2片。
鋅元素參與黏膜修復過程,缺乏時易引發(fā)潰瘍。貝殼類海鮮、紅肉、堅果等含鋅豐富,嚴重缺乏時可服用葡萄糖酸鋅口服溶液。
維生素C缺乏會影響膠原蛋白合成,延緩潰瘍愈合。建議多食用柑橘類水果、西藍花、獼猴桃等,必要時可短期服用維生素C泡騰片。
缺鐵性貧血患者常伴發(fā)口腔潰瘍??蛇m量增加紅肉、動物血制品、菠菜等富鐵食物,貧血患者需在醫(yī)生指導下服用琥珀酸亞鐵片。
保持口腔衛(wèi)生,避免辛辣刺激食物,保證充足睡眠有助于預防口腔潰瘍復發(fā)。若潰瘍持續(xù)兩周不愈或反復發(fā)作,建議及時就醫(yī)排查系統(tǒng)性病因。