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隱蔽性高血壓可通過(guò)生活方式干預(yù)、藥物治療、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)、心理調(diào)節(jié)等方式治療。隱蔽性高血壓通常由長(zhǎng)期精神緊張、高鹽飲食、肥胖、慢性腎病等原因引起。

1、生活方式干預(yù)

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下；增加富含鉀的蔬菜水果攝入；每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)；保持規(guī)律作息。

2、藥物治療

可能與腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活、血管內(nèi)皮功能紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為白天血壓正常而夜間血壓升高?？勺襻t(yī)囑使用氨氯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等藥物。

3、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)

建議定期進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，明確血壓波動(dòng)規(guī)律，尤其關(guān)注夜間血壓水平，為治療方案調(diào)整提供依據(jù)。

4、心理調(diào)節(jié)

長(zhǎng)期焦慮抑郁可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，表現(xiàn)為診室血壓正常而實(shí)際血壓異常?？赏ㄟ^(guò)正念訓(xùn)練、心理咨詢等方式改善。

建議定期監(jiān)測(cè)家庭血壓，建立血壓日記，避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。