孕期鼻炎可通過生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、抬高睡姿、局部熱敷等方式緩解。孕期鼻炎通常由激素變化、過敏原刺激、感冒誘發(fā)、鼻腔結構異常等原因引起。
使用醫(yī)用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原。操作時選擇專用洗鼻器,避免嗆咳,每日可重復進行。
吸入40℃左右的水蒸氣能濕潤鼻腔黏膜。可將熱水倒入杯中深呼吸,或使用加濕器維持空氣濕度。
睡眠時墊高頭部15-30度,利用重力減少鼻腔充血。建議采用側臥位,避免仰臥加重鼻塞。
用溫熱毛巾敷于鼻梁處促進血液循環(huán)。溫度控制在40-45℃,每次持續(xù)10分鐘,每日可進行多次。
孕期用藥需嚴格遵醫(yī)囑,可咨詢醫(yī)生后使用氯雷他定、布地奈德鼻噴霧劑等B級安全藥物。保持室內清潔,避免接觸塵螨、花粉等過敏原。