控制老人斑生長可通過防曬護理、藥物干預、激光治療、飲食調節(jié)等方式實現(xiàn)。老人斑通常與紫外線暴露、皮膚老化、遺傳因素、局部摩擦刺激等因素相關。
日常嚴格使用防曬霜,選擇SPF30以上產(chǎn)品,避免正午陽光直射。紫外線會加速黑色素沉積,物理遮擋如戴寬檐帽效果更佳。
氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性,維A酸乳膏促進角質代謝,氨甲環(huán)酸能阻斷黑色素合成通路。藥物需在皮膚科醫(yī)生指導下使用。
調Q激光選擇性破壞黑色素顆粒,強脈沖光改善表皮色素沉著。治療可能出現(xiàn)暫時性紅斑,需由專業(yè)醫(yī)師操作。
增加維生素C含量高的柑橘類水果,補充富含維生素E的堅果,適量食用番茄紅素含量高的熟番茄,有助于抗氧化減少色素沉著。
建議聯(lián)合多種干預方式,定期進行皮膚科隨訪,避免自行摳抓皮損部位,觀察老人斑形態(tài)變化以防惡變。