煮梨子止咳可以選用雪梨、鴨梨等品種,搭配冰糖、川貝母、百合或銀耳等食材燉煮,有助于緩解干咳、咽癢等癥狀。
將梨去核后加入冰糖隔水蒸煮,冰糖潤(rùn)肺生津,適合因秋燥或咽喉刺激引起的咳嗽,痰少者適用。
梨中挖空填入川貝母粉蒸制,川貝母清熱化痰,適用于痰黃黏稠的風(fēng)熱咳嗽,兒童需減量使用。
梨與百合慢火同煮,百合養(yǎng)陰潤(rùn)肺,對(duì)夜間加重的陰虛咳嗽有幫助,脾胃虛寒者不宜過量。
銀耳泡發(fā)后與梨塊燉至粘稠,銀耳富含膠質(zhì)能保護(hù)呼吸道黏膜,適合長(zhǎng)期慢性咳嗽人群食用。
咳嗽持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行用藥延誤病情,食療期間需忌食辛辣刺激食物。