小兒哮喘可通過觀察反復發(fā)作的喘息、夜間咳嗽加重、運動后呼吸困難、對冷空氣或過敏原敏感等典型癥狀進行初步自測。主要有癥狀觀察、誘因識別、體征檢查、肺功能初步評估四種方法。
家長需注意孩子是否出現反復喘息,尤其在夜間或清晨加重,伴隨胸悶或呼吸急促,癥狀可能持續(xù)數分鐘至數小時。
記錄孩子接觸過敏原、冷空氣、劇烈運動后是否誘發(fā)癥狀,常見誘因包括塵螨、花粉、寵物皮屑等。
家長可傾聽孩子呼吸時是否有哮鳴音,觀察呼吸頻率是否增快,嚴重時可能出現肋間肌收縮等呼吸困難體征。
通過簡易峰流速儀測量呼氣峰值流速,數值持續(xù)低于同齡人正常值的80%時提示可能存在氣道阻塞。
自測結果異常或癥狀反復發(fā)作時,家長需及時帶孩子至呼吸內科就診,避免自行用藥。日常保持環(huán)境清潔,避免接觸已知過敏原。