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腿部腫脹怎么消除

男，43歲

病情描述:

腿部腫脹怎么消除

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郝盼盼主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腿部腫脹可通過抬高患肢、冷熱敷交替、適度運動、藥物治療等方式緩解，通常由久站久坐、靜脈回流障礙、淋巴循環(huán)異常、心腎功能不全等原因引起。
1、抬高患肢
將腿部抬高超過心臟水平，利用重力促進靜脈回流，每次保持15-20分鐘，每日重復(fù)多次。適合因久坐久站或輕度靜脈曲張引起的腫脹。
2、冷熱敷交替
急性腫脹48小時內(nèi)冷敷收縮血管，后期熱敷改善循環(huán)。每日2-3次，每次10-15分鐘。適用于運動損傷或局部炎癥導(dǎo)致的腫脹。
3、適度運動
踝泵運動、散步等低強度活動可增強肌肉泵血功能。避免突然劇烈運動，每日累計30分鐘。對靜脈功能不全或淋巴水腫有改善作用。
4、藥物治療
地奧司明片可增強靜脈張力，呋塞米片適用于心源性水腫，七葉皂苷鈉改善微循環(huán)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，禁止自行調(diào)整劑量。
日常需控制鈉鹽攝入，穿戴醫(yī)用彈力襪，若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨呼吸困難需立即就醫(yī)排查深靜脈血栓等嚴重病因。

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