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為什么抑郁癥想躺著
病情描述:
為什么抑郁癥想躺著
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    抑郁癥患者常出現(xiàn)躺著不動的行為，可能由遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理壓力、軀體疾病等原因引起，可通過心理治療、藥物治療、社會支持、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。

    1、遺傳因素

    抑郁癥具有家族聚集性，一級親屬患病概率較高。建議通過基因檢測評估風險，日常保持規(guī)律作息，必要時遵醫(yī)囑使用舍曲林、氟西汀、艾司西酞普蘭等抗抑郁藥物。

    2、神經(jīng)遞質(zhì)失衡

    5-羥色胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常會導(dǎo)致動力缺乏?？赏ㄟ^有氧運動促進內(nèi)啡肽分泌，嚴重時需配合文拉法辛、度洛西汀、米氮平等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

    3、心理壓力

    長期應(yīng)激事件消耗心理能量，表現(xiàn)為行為遲滯。認知行為治療可改善消極思維，同時建議培養(yǎng)正念冥想習慣，避免過度自我苛責。

    4、軀體疾病

    甲狀腺功能減退、慢性疼痛等疾病可能誘發(fā)抑郁癥狀，通常伴隨疲勞、食欲改變等表現(xiàn)。需針對原發(fā)病治療，配合帕羅西汀、安非他酮等藥物改善情緒。

    抑郁癥患者日常可適當補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、維生素B族豐富的粗糧、含色氨酸的香蕉及抗氧化物質(zhì)高的漿果，但需在醫(yī)生監(jiān)督下規(guī)范使用藥物。

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高考焦慮怎么辦
如果考生在高考前出現(xiàn)焦慮等不良情緒，表現(xiàn)比較輕微，可以通過體育鍛煉、放松心態(tài)等方式緩解。如果癥狀比較嚴重，已經(jīng)出現(xiàn)緊張手抖、心率加快等癥狀，則需要及時服用藥物緩解。
考試緊張吃什么藥可緩解
考生在考試之前情緒過度緊張可以服用勞拉西泮、地西泮等緩解緊張情緒類藥物。若由于焦慮癥引起的過度緊張，則可以服用坦度螺酮、丁螺環(huán)酮等抗焦慮類藥物。在服用藥物之前，要咨詢相關(guān)的醫(yī)生了解服用具體劑量。
考試焦慮癥的表現(xiàn)及治療方法
考試焦慮癥表現(xiàn)較為明顯，考生在臨考前會有焦慮、煩躁、失眠等表現(xiàn)，而在考試當中會出現(xiàn)心慌、緊張、呼吸困難等表現(xiàn)。其治療方法主要以心理調(diào)節(jié)和藥物治療為主，輕者適合心理調(diào)節(jié)，重者則要服用藥物緩解。