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睡覺(jué)老出汗可能由環(huán)境因素、內(nèi)分泌失調(diào)、感染性疾病、自主神經(jīng)紊亂等原因引起，可通過(guò)調(diào)節(jié)室溫、藥物治療、抗感染治療等方式改善。

1、環(huán)境因素

臥室溫度過(guò)高或被子過(guò)厚導(dǎo)致散熱不暢，屬于生理性多汗。建議保持22-24℃室溫，選擇透氣性好的棉質(zhì)寢具。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

更年期激素波動(dòng)或甲狀腺功能亢進(jìn)可能導(dǎo)致潮熱盜汗，通常伴隨心悸、手抖?？勺襻t(yī)囑使用戊酸雌二醇片、甲巰咪唑片等藥物調(diào)節(jié)。

3、感染性疾病

結(jié)核病、心內(nèi)膜炎等慢性感染常引發(fā)夜間盜汗，多伴有低熱、消瘦。需進(jìn)行抗結(jié)核治療或抗生素治療，常用異煙肼片、青霉素V鉀片。

4、自主神經(jīng)紊亂

焦慮癥或糖尿病神經(jīng)病變可導(dǎo)致汗腺調(diào)節(jié)異常，常見(jiàn)于手足心多汗?？蓢L試谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，嚴(yán)重者需用普萘洛爾片控制。

夜間持續(xù)出汗超過(guò)兩周應(yīng)就診排查病因，日常避免睡前飲用咖啡或酒精，選擇寬松透氣的睡衣有助于減少出汗。