權威問答
腎虛可能導致早泄，可通過飲食調理、中藥調理、生活習慣調整、心理疏導等方式改善。腎虛通常由房勞過度、久病體虛、先天不足、情志失調等原因引起。
適當食用山藥、黑芝麻、枸杞、核桃等食物有助于補腎益氣。避免辛辣刺激性食物，減少煙酒攝入。
可在醫(yī)生指導下使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、五子衍宗丸等中成藥。中藥調理需辨證施治，不可自行用藥。
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適當進行太極拳、八段錦等溫和運動，有助于改善腎虛癥狀。
早泄可能與心理因素有關，可通過心理咨詢或夫妻溝通緩解焦慮情緒。保持良好心態(tài)對改善癥狀很重要。
建議及時就醫(yī)，在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行辨證治療，避免自行盲目進補。同時注意勞逸結合，保持適度性生活頻率。
