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生完孩子怎么下奶
病情描述:
生完孩子怎么下奶
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    生完孩子促進泌乳的方法有調整飲食、規(guī)律哺乳、按摩刺激、保持良好心態(tài)。

    1、調整飲食

    多喝鯽魚湯、豬蹄湯等富含優(yōu)質蛋白的湯水，適量食用木瓜、花生等有助于泌乳的食物，避免生冷辛辣刺激飲食。

    2、規(guī)律哺乳

    每2-3小時哺乳一次，兩側乳房交替喂養(yǎng)，每次哺乳時間控制在15-20分鐘，夜間也需保持哺乳頻率。

    3、按摩刺激

    哺乳前用溫毛巾熱敷乳房，從乳房根部向乳頭方向環(huán)形按摩，可配合使用吸奶器輔助刺激泌乳反射。

    4、良好心態(tài)

    保持充足睡眠，避免焦慮情緒，家人應給予產(chǎn)婦心理支持，必要時可尋求專業(yè)母乳喂養(yǎng)指導。

    若嘗試上述方法后仍乳汁不足，建議在醫(yī)生指導下使用通草、王不留行等中藥或維生素B6等西藥輔助治療。

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