權(quán)威問(wèn)答
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夜間惡心想吐可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、妊娠反應(yīng)、胃食管反流病等因素引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。
晚餐過(guò)飽或食用油膩辛辣食物可能刺激胃腸，建議選擇清淡易消化食物，避免睡前進(jìn)食。
焦慮緊張可能導(dǎo)致功能性消化不良，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解情緒壓力。
育齡女性需考慮早孕可能，表現(xiàn)為晨起惡心嘔吐，建議進(jìn)行妊娠檢測(cè)并補(bǔ)充維生素B6。
可能與賁門(mén)松弛、胃酸分泌過(guò)多有關(guān)，常伴反酸燒心，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、多潘立酮、鋁碳酸鎂等藥物。
保持規(guī)律作息，睡前2小時(shí)避免進(jìn)食，若癥狀持續(xù)或加重建議消化內(nèi)科就診。
