身體缺鈣的早期表現(xiàn)包括肌肉痙攣、手腳麻木,進(jìn)展期可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、牙齒松動(dòng),嚴(yán)重者可發(fā)生骨折或心律失常。
低鈣血癥導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高,常見小腿腓腸肌夜間抽筋。建議增加乳制品攝入,遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣或乳酸鈣。
血鈣不足影響神經(jīng)傳導(dǎo)功能,表現(xiàn)為四肢末端刺痛感??赏ㄟ^(guò)食用豆腐、芝麻等富鈣食物改善,必要時(shí)使用骨化三醇輔助鈣吸收。
長(zhǎng)期缺鈣引發(fā)骨量降低,伴隨腰背疼痛、身高縮短。需進(jìn)行雙能X線骨密度檢查,藥物治療可選阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸或雷洛昔芬。
嚴(yán)重缺鈣影響心肌電活動(dòng),可能出現(xiàn)QT間期延長(zhǎng)。需急診糾正血鈣水平,靜脈注射鈣劑配合心電監(jiān)護(hù)。
每日保證300毫升牛奶或等效鈣攝入,適當(dāng)曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成,避免過(guò)量飲用咖啡或濃茶影響鈣吸收。