手指晨僵可能由生理性退化、受涼、類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等原因引起,可通過熱敷、藥物、理療等方式緩解。
中老年人關節(jié)液分泌減少可能導致晨僵,建議每日溫水浸泡手指并做抓握練習,無須特殊治療。
夜間低溫使關節(jié)周圍血管收縮引發(fā)僵硬,晨起后可用40℃熱毛巾敷關節(jié)15分鐘,避免睡眠時手指暴露。
可能與免疫異常、遺傳等因素有關,通常伴隨對稱性關節(jié)腫痛,可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等抗風濕藥物。
常因軟骨磨損導致晨僵超過30分鐘,可聯(lián)合使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來昔布膠囊等保護軟骨藥物。
日常注意手指保暖,避免提重物,若晨僵持續(xù)加重或伴關節(jié)變形應及時就診風濕免疫科。