上火爛嘴巴可通過調整飲食、局部護理、藥物治療、中醫(yī)調理等方式緩解。該癥狀通常由辛辣飲食、維生素缺乏、口腔感染、免疫力下降等原因引起。
減少辛辣刺激食物攝入,增加新鮮蔬菜水果如梨、冬瓜等含水量高的食物,避免加重口腔黏膜刺激。
使用淡鹽水或復方氯己定含漱液漱口,保持口腔清潔。局部可涂抹重組人表皮生長因子凝膠促進黏膜修復。
維生素B2片、西瓜霜噴劑、口炎清顆粒等藥物可改善癥狀??谇桓腥拘枧浜鲜褂眉紫踹蚱瓤咕幬?。
實火證型可選用黃連上清丸,虛火證型適合知柏地黃丸。中醫(yī)認為該癥狀與心脾積熱或陰虛火旺有關。
癥狀持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱時需就醫(yī),日常注意保持規(guī)律作息,避免熬夜加重內熱。