權(quán)威問答
年輕女性預(yù)防婦科炎癥可通過保持會陰清潔、避免過度清潔、選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲、定期婦科檢查等方式實(shí)現(xiàn)。主要與個人衛(wèi)生習(xí)慣、免疫力狀態(tài)、性生活管理、激素水平等因素有關(guān)。
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液破壞菌群平衡。排便后從前向后擦拭，經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾。
保證充足睡眠和適度運(yùn)動，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C。長期壓力可能降低陰道局部免疫力。
同房前后清潔外陰，使用安全套減少病原體傳播。避免經(jīng)期性生活及頻繁更換性伴侶。
避免濫用抗生素和雌激素類藥物。多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病可能增加感染風(fēng)險。
日?？蛇m量食用無糖酸奶、蔓越莓、大蒜、西藍(lán)花等食物，出現(xiàn)異常分泌物或瘙癢建議盡早就醫(yī)。
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