女童性早熟需避免食用含激素食物、高糖高脂食品、補品類及反季節(jié)蔬果,日常飲食應注重均衡營養(yǎng),減少外源性激素攝入風險。
避免食用可能含動物性激素的蜂王漿、雪蛤等,以及促生長劑超標的禽畜內臟,此類食物可能干擾內分泌系統(tǒng),建議家長選擇正規(guī)渠道的肉類。
炸雞、蛋糕等高熱量食物易導致肥胖,脂肪細胞會促進雌激素合成,家長需控制孩子零食攝入,用新鮮水果替代甜點。
人參、黃芪等傳統(tǒng)補品可能刺激下丘腦-垂體-性腺軸功能,無須給兒童額外進補,日常通過魚蝦、豆制品獲取優(yōu)質蛋白即可。
冬季草莓、早熟葡萄等可能使用植物生長調節(jié)劑,建議家長選購應季本地蔬菜水果,食用前充分浸泡清洗降低農(nóng)藥殘留。
每日保證500克蔬菜、1個雞蛋、300毫升牛奶的均衡飲食,定期監(jiān)測骨齡和激素水平,發(fā)現(xiàn)乳房發(fā)育等第二性征提前需及時就診內分泌科。