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七個月寶寶睡覺老是翻來覆去怎么辦
病情描述:
七個月寶寶睡覺老是翻來覆去怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    七個月寶寶睡覺翻來覆去可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、規(guī)范喂養(yǎng)習(xí)慣、排查過敏因素、補充維生素D等方式改善。該現(xiàn)象通常由生理性需求、消化不適、皮膚刺激、營養(yǎng)缺乏等原因引起。

    1、調(diào)整睡眠環(huán)境

    室溫保持在24-26攝氏度,選擇純棉透氣睡衣,避免被子過厚。家長需檢查是否有噪音或強光干擾,必要時使用遮光窗簾和白噪音機。

    2、規(guī)范喂養(yǎng)習(xí)慣

    睡前1小時避免喂食過多,喂奶后豎抱拍嗝15分鐘。家長需記錄飲食日記,觀察是否與特定輔食相關(guān),如雞蛋、小麥等易致敏食物。

    3、排查過敏因素

    可能與濕疹、塵螨過敏等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為皮膚紅斑、頻繁抓撓等癥狀。家長需檢查床品是否含化纖材質(zhì),必要時更換為防螨織物。

    4、補充維生素D

    可能與佝僂病早期有關(guān),通常表現(xiàn)為多汗、枕禿等癥狀。建議每日補充維生素D3 400IU,遵醫(yī)囑使用星鯊維生素D滴劑、伊可新維生素AD軟膠囊等制劑。

    家長需保持寶寶日間充足活動量,睡前進行撫觸按摩。若伴隨發(fā)熱、嘔吐或持續(xù)哭鬧,應(yīng)及時就診兒科或兒童保健科。

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兒童哮喘冬天怎么預(yù)防
兒童患哮喘時,在冬天可通過避免接觸冷空氣、避免被動吸煙、避免接觸過敏原、避免劇烈運動等方法進行預(yù)防。 1.避免接觸冷空氣:受冷空氣刺激氣道,使平滑肌收縮、痙攣,會誘發(fā)哮喘?;純涸诤浼竟?jié)盡量減少外出,必須外出時需添加衣物并戴上口罩等,避免與冷空氣接觸。 2.避免被動吸煙:煙霧刺激會對氣管構(gòu)成慢性損害,使氣道處于高反應(yīng)狀態(tài),從而誘發(fā)哮喘,所以家長要戒煙,避免讓患兒吸二手煙。 3.避免接觸過敏原:哮喘患者的氣道處于高反應(yīng)狀態(tài),接觸過敏原后常會使哮喘發(fā)作,所以要避免讓患兒接觸過敏原。如不清楚過敏原,盡量避免與花粉、塵螨、動物毛屑等接觸,避免吃魚、蝦、蟹之類的海鮮。 4.避免劇烈運動:進行劇烈運動時,可因過度換氣使氣管出現(xiàn)反射性痙攣,導(dǎo)致哮喘發(fā)作,在冬天不可讓患兒進行劇烈運動。
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