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身體抽筋是什么原因引起的
病情描述:
身體抽筋是什么原因引起的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    身體抽筋可能由脫水、電解質(zhì)失衡、肌肉疲勞、神經(jīng)病變等原因引起，可通過補液、補充礦物質(zhì)、休息拉伸、藥物治療等方式緩解。

    1. 脫水：

    高溫環(huán)境或劇烈運動后體液流失過多導致肌肉痙攣，建議每日飲水超過1500毫升，運動時補充含電解質(zhì)的飲品。

    2. 電解質(zhì)失衡：

    低鈣、低鎂或低鉀血癥會引發(fā)肌肉異常收縮，可通過食用香蕉、堅果、乳制品補充，嚴重時需服用葡萄糖酸鈣、門冬氨酸鉀鎂等藥物。

    3. 肌肉疲勞：

    過度運動使乳酸堆積刺激神經(jīng)末梢，應(yīng)立即停止活動并反向拉伸痙攣肌肉，配合熱敷促進血液循環(huán)。

    4. 神經(jīng)病變：

    可能與糖尿病周圍神經(jīng)病變、腰椎間盤突出等因素有關(guān)，通常伴隨肢體麻木或刺痛感，需使用甲鈷胺、加巴噴丁等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

    夜間頻繁抽筋者可睡前進行小腿按摩，寒冷天氣注意肢體保暖，若伴隨意識障礙或持續(xù)疼痛需排除癲癇、血栓等急癥。

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