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絲瓜水的功效作用及營養(yǎng)價值

男，31歲

病情描述:

絲瓜水的功效作用及營養(yǎng)價值

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

絲瓜水具有保濕修復、抗炎舒緩、抗氧化及補充微量營養(yǎng)素的功效，主要成分為皂苷類、多糖類、維生素C和鉀等礦物質。
1、保濕修復
絲瓜水中多糖類物質可形成保濕膜，改善皮膚屏障功能，適用于干燥性皮炎或日曬后修復，可配合透明質酸外用制劑增強效果。
2、抗炎舒緩
皂苷成分能抑制組胺釋放，緩解蚊蟲叮咬或輕度濕疹引起的紅腫瘙癢，急性期可與爐甘石洗劑聯(lián)合使用。
3、抗氧化
維生素C及多酚類物質能中和自由基，延緩紫外線導致的皮膚光老化，建議與維生素E乳膏搭配增強光保護作用。
4、營養(yǎng)補充
含鉀、鋅等電解質及B族維生素，適合作為運動后電解質飲料的天然添加成分，但需控制攝入量避免胃腸不適。
新鮮絲瓜水需冷藏保存并在7天內使用，過敏體質者建議先做皮膚測試，出現(xiàn)皮疹或呼吸困難需立即停用并就醫(yī)。

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