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疏肝解郁療法
病情描述:
疏肝解郁療法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    疏肝解郁療法主要用于緩解肝氣郁結(jié)引起的情緒低落、脅肋脹痛等癥狀，常見于輕度抑郁、焦慮及功能性胃腸疾病，嚴(yán)重者可發(fā)展至慢性肝病或心身疾病。

    1、情志調(diào)節(jié)

    通過心理咨詢或冥想改善情緒，適用于壓力過大等生理性因素，無須藥物干預(yù)。

    2、中藥調(diào)理

    柴胡疏肝散、逍遙丸等方劑可疏肝理氣，可能與長期情緒壓抑有關(guān)，常伴隨胸悶、食欲不振。

    3、針灸推拿

    太沖穴、肝俞穴等穴位刺激可緩解癥狀，多與肝郁化火相關(guān)，易出現(xiàn)口苦、失眠等表現(xiàn)。

    4、運(yùn)動(dòng)療法

    八段錦、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)幫助氣機(jī)通暢，若合并器質(zhì)性病變需結(jié)合藥物治療。

    日?？蛇m量食用玫瑰花、陳皮等理氣食材，避免熬夜及過度思慮，癥狀持續(xù)需就醫(yī)評估。

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