權(quán)威問(wèn)答
降低龜頭敏感度可通過(guò)行為訓(xùn)練、局部麻醉藥物、包皮環(huán)切手術(shù)、心理干預(yù)等方法實(shí)現(xiàn)，具體需根據(jù)個(gè)體情況選擇。
通過(guò)中斷排尿法或擠壓法鍛煉控制射精能力，每日重復(fù)進(jìn)行可逐漸降低敏感度，需長(zhǎng)期堅(jiān)持。
利多卡因凝膠、丙胺卡因乳膏等表面麻醉劑可臨時(shí)降低敏感度，使用前需排除藥物過(guò)敏可能。
包皮過(guò)長(zhǎng)者行環(huán)切術(shù)后龜頭外露，通過(guò)長(zhǎng)期摩擦可降低敏感度，術(shù)后需預(yù)防感染。
性焦慮或早泄患者可通過(guò)認(rèn)知行為療法改善心理因素，配合盆底肌訓(xùn)練效果更佳。
建議避免過(guò)度刺激龜頭，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦，嚴(yán)重敏感者需泌尿外科評(píng)估是否存在神經(jīng)分布異常。
