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三種人不宜喝綠茶

女，50歲

病情描述:

三種人不宜喝綠茶

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

胃潰瘍患者、缺鐵性貧血患者及嚴重失眠者不宜喝綠茶。綠茶中的成分可能加重胃黏膜刺激、抑制鐵吸收或影響睡眠質量。
1、胃潰瘍患者
綠茶含茶多酚和咖啡因，可能刺激胃酸分泌，加重潰瘍癥狀。建議選擇低單寧的麥茶或花果茶替代，必要時遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等胃黏膜保護劑。
2、缺鐵性貧血
綠茶中鞣酸會與食物中的鐵結合形成不溶性沉淀，影響鐵吸收。貧血患者應避免餐后立即飲茶，可補充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物等鐵劑，并搭配維生素C促進吸收。
3、嚴重失眠者
綠茶咖啡因含量雖低于咖啡，但敏感人群仍可能影響入睡。建議午后避免飲用，必要時在醫(yī)生指導下使用右佐匹克隆、唑吡坦等短效助眠藥物。
特殊人群飲茶前建議咨詢醫(yī)生，日?？蛇x擇低咖啡因的普洱茶或發(fā)酵茶類，避免空腹飲用或過量攝入。

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