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皮膚嚴(yán)重缺水主要表現(xiàn)為干燥脫屑、緊繃刺痛、泛紅敏感、細(xì)紋加深等癥狀，按發(fā)展程度可分為早期角質(zhì)層干燥、中期屏障受損、后期炎性反應(yīng)三個(gè)階段。

1. 干燥脫屑

角質(zhì)層含水量低于10%時(shí)出現(xiàn)鱗屑狀脫皮，觸摸有粗糙感，常見于秋冬季節(jié)或頻繁清潔后，建議使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的保濕霜。

2. 緊繃刺痛

皮膚屏障功能受損導(dǎo)致神經(jīng)末梢暴露，洗臉后出現(xiàn)明顯拉扯感，伴隨灼熱不適，需避免皂基潔面并加強(qiáng)脂質(zhì)補(bǔ)充。

3. 泛紅敏感

真皮層微血管擴(kuò)張引發(fā)持續(xù)性紅斑，對(duì)外界刺激反應(yīng)加劇，可能與特應(yīng)性皮炎或玫瑰痤瘡相關(guān)，需就醫(yī)排查病因。

4. 細(xì)紋加深

表皮萎縮導(dǎo)致假性皺紋轉(zhuǎn)為真性皺紋，眼周、唇周等部位出現(xiàn)網(wǎng)狀裂紋，提示需進(jìn)行深層補(bǔ)水及膠原蛋白修復(fù)。

每日飲水不少于1500毫升，避免長(zhǎng)時(shí)間熱水浴，室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%，持續(xù)一周無改善需至皮膚科就診。