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甲狀腺癌術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)、高碘飲食、頸部壓迫及擅自停藥，主要禁忌包括傷口感染風(fēng)險(xiǎn)、甲狀腺功能紊亂、藥物依從性差和放射性治療干擾。

1、劇烈運(yùn)動(dòng)

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止跑步、游泳等劇烈活動(dòng)，以免牽拉頸部傷口導(dǎo)致出血或愈合延遲，建議選擇散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

2、高碘飲食

海帶、紫菜等含碘量高的食物可能干擾甲狀腺激素替代治療，術(shù)后3個(gè)月需限制攝入，每日碘攝入量建議低于150微克。

3、頸部壓迫

避免衣領(lǐng)過(guò)緊或頸部按摩，防止手術(shù)區(qū)域瘢痕增生或壓迫殘留甲狀腺組織，睡覺(jué)時(shí)可墊高肩部減輕頸部張力。

4、擅自停藥

左甲狀腺素鈉需終身規(guī)律服用，隨意停藥可能導(dǎo)致甲減或腫瘤復(fù)發(fā)，調(diào)整劑量須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑并定期監(jiān)測(cè)TSH水平。

術(shù)后應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，定期復(fù)查甲狀腺功能及頸部超聲，出現(xiàn)聲嘶或手足麻木需及時(shí)就醫(yī)。