權(quán)威問(wèn)答
臉上長(zhǎng)痘痘可通過(guò)調(diào)整飲食、皮膚清潔、藥物治療、醫(yī)美治療等方式消除。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。
減少高糖高脂食物攝入，避免辛辣刺激食物，多吃富含維生素A和鋅的食物，如胡蘿卜、牡蠣等。飲食調(diào)整有助于減少皮脂分泌。
使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過(guò)度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。清潔后使用清爽型保濕產(chǎn)品，保持皮膚水油平衡。
可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥物。嚴(yán)重者可口服多西環(huán)素、異維A酸等藥物。
頑固性痘痘可考慮紅藍(lán)光治療、果酸換膚、光動(dòng)力治療等醫(yī)美手段。這些治療能有效抑制痤瘡丙酸桿菌，改善毛囊角化。
保持規(guī)律作息，避免熬夜和用手?jǐn)D壓痘痘，選擇無(wú)油配方的護(hù)膚品，有助于預(yù)防痘痘復(fù)發(fā)。
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