免疫力較強(qiáng)、無基礎(chǔ)疾病、生活習(xí)慣良好、接種過肺炎疫苗的人群不易得肺炎。
免疫系統(tǒng)功能健全者能有效抵抗病原體入侵,可通過均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、充足睡眠維持免疫力。
未患慢性呼吸道疾病、糖尿病、心血管疾病等基礎(chǔ)疾病者,肺部防御機(jī)制更完善。
不吸煙、勤洗手、保持室內(nèi)通風(fēng)等習(xí)慣能減少病原體接觸概率。
完成肺炎鏈球菌疫苗和流感疫苗接種能顯著降低肺炎發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
建議定期體檢篩查潛在健康問題,流感季節(jié)注意佩戴口罩,出現(xiàn)持續(xù)咳嗽發(fā)熱癥狀及時(shí)就醫(yī)。