經(jīng)常吃燕窩與乳腺癌發(fā)病無直接因果關(guān)系。乳腺癌的發(fā)生主要與激素水平異常、遺傳因素、不良生活習(xí)慣、輻射暴露等因素有關(guān)。
燕窩中雌激素含量極低,遠(yuǎn)低于日常飲食中豆制品等食物的含量,不會顯著影響體內(nèi)雌激素水平。
BRCA1/2基因突變等遺傳因素才是乳腺癌的主要高危因素,飲食影響相對較小。
長期飲酒、缺乏運(yùn)動、高脂飲食等不良生活方式比燕窩攝入更可能增加乳腺癌風(fēng)險。
胸部多次接受電離輻射是明確的乳腺癌危險因素,與燕窩食用無關(guān)。
建議保持均衡飲食,適量食用燕窩不會增加乳腺癌風(fēng)險,但需注意控制總熱量攝入并定期進(jìn)行乳腺檢查。