腳突然疼痛可能與外傷、過度疲勞、痛風性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等因素有關(guān),可通過休息、冷敷、藥物治療等方式緩解。
足部撞擊或扭傷可能導(dǎo)致軟組織損傷、骨折,表現(xiàn)為局部腫脹淤青。需立即制動冰敷,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑、跌打萬花油。
長時間行走或穿不合腳鞋子會引發(fā)足底筋膜炎,晨起第一步疼痛明顯。建議更換緩沖鞋墊,熱水泡腳促進血液循環(huán),必要時使用塞來昔布膠囊。
高尿酸血癥導(dǎo)致單側(cè)第一跖趾關(guān)節(jié)夜間劇痛,伴隨皮膚發(fā)紅發(fā)熱。需低嘌呤飲食,急性期可選用秋水仙堿片、依托考昔片、苯溴馬隆片控制癥狀。
神經(jīng)根受壓會引起放射性足痛伴麻木感,咳嗽時加重。可通過腰椎牽引緩解,嚴重時需行椎間孔鏡手術(shù),常用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。
避免長時間站立行走,選擇足弓支撐鞋,每日做踮腳運動增強足部肌肉力量,突發(fā)劇烈疼痛或持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)。