快速消除耳鳴的方法有調(diào)整生活習(xí)慣、聲音掩蔽療法、藥物治療、手術(shù)治療。
避免接觸噪音環(huán)境,減少咖啡因和酒精攝入,保持充足睡眠有助于緩解功能性耳鳴。
使用白噪音機(jī)或助聽(tīng)器產(chǎn)生背景音,通過(guò)聲音刺激抑制耳鳴感知,適用于神經(jīng)性耳鳴早期。
突發(fā)性耳鳴可遵醫(yī)囑使用改善微循環(huán)的銀杏葉提取物注射液、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的甲鈷胺片或糖皮質(zhì)激素潑尼松片。
血管壓迫或聽(tīng)神經(jīng)瘤導(dǎo)致的頑固性耳鳴,需進(jìn)行微血管減壓術(shù)或腫瘤切除術(shù)等外科干預(yù)。
耳鳴持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或伴隨聽(tīng)力下降需及時(shí)就診,日??删毩?xí)深呼吸緩解焦慮情緒。