權(quán)威問(wèn)答
臉頰反復(fù)長(zhǎng)痘可通過(guò)清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、藥物干預(yù)、醫(yī)美治療等方式調(diào)理。痤瘡反復(fù)發(fā)作通常與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)。
每日用溫水及溫和潔面產(chǎn)品清洗面部，避免使用刺激性化妝品。油脂分泌旺盛者可選用含硫磺、水楊酸的控油產(chǎn)品，但需注意過(guò)度清潔可能破壞皮膚屏障。
減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣。牛奶中的胰島素樣生長(zhǎng)因子可能加重痤瘡，建議替換為無(wú)糖豆?jié){。
輕中度痤瘡可外用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠。頑固性痤瘡需口服多西環(huán)素、異維A酸等處方藥，須在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
紅藍(lán)光照射可抑制細(xì)菌繁殖，果酸換膚能改善毛囊角化，光動(dòng)力療法適用于囊腫型痤瘡。醫(yī)美手段需配合藥物使用，治療周期通常需要多次。
保持規(guī)律作息與良好心態(tài)有助于激素平衡，避免用手?jǐn)D壓痘痘防止感染擴(kuò)散。若痤瘡伴隨明顯疼痛或瘢痕形成，建議盡早就醫(yī)評(píng)估內(nèi)分泌狀況。
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