月經(jīng)推遲可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物干預等方式改善。
長期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能,導致促性腺激素分泌異常。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須用藥干預。
短期內(nèi)體重下降超過10%可能造成促卵泡激素不足,肥胖則易引發(fā)胰島素抵抗。需保持均衡飲食,BMI低于18.5者每日增加300大卡熱量攝入。
可能與高雄激素血癥、胰島素抵抗有關(guān),常伴痤瘡、多毛癥狀??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍、來曲唑等藥物調(diào)節(jié)激素。
甲亢或甲減均可干擾促黃體生成素分泌,多伴隨心悸或畏寒。需檢測TSH水平,常用左甲狀腺素鈉、甲巰咪唑等藥物進行內(nèi)分泌調(diào)控。
建議記錄月經(jīng)周期變化,適量補充亞麻籽、紅棗等食物,持續(xù)3個月未恢復需進行婦科超聲和性激素六項檢查。