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具有美容養(yǎng)顏功效的中藥主要有白芷、茯苓、當(dāng)歸、玫瑰花等，也可遵醫(yī)囑使用珍珠粉、阿膠、黃芪、白芍等藥物。建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下合理配伍使用，避免自行濫用。

一、食物

1、白芷

白芷富含揮發(fā)油，能改善面部血液循環(huán)，淡化色斑，常與蜂蜜調(diào)敷外用。

2、茯苓

茯苓含多糖類物質(zhì)，可促進(jìn)皮膚水合作用，煮粥或泡茶飲用有助于改善皮膚干燥。

3、當(dāng)歸

當(dāng)歸補(bǔ)血活血，適合氣血不足導(dǎo)致的膚色暗沉，可配伍烏雞燉湯食用。

4、玫瑰花

玫瑰花疏肝解郁，對肝郁氣滯引起的黃褐斑有輔助調(diào)理作用，建議代茶飲。

二、藥物

1、珍珠粉

珍珠粉含碳酸鈣及氨基酸，外敷可美白淡斑，內(nèi)服需控制劑量避免傷胃。

2、阿膠

阿膠滋陰補(bǔ)血，適用于血虛型面色萎黃，需烊化后配伍使用。

3、黃芪

黃芪補(bǔ)氣升陽，能改善皮膚松弛，多與其他藥材配伍煎服。

4、白芍

白芍養(yǎng)血柔肝，對肝血不足引起的皮膚粗糙有效，常與熟地黃同用。

日?？膳浜锨宓嬍臣斑m度運(yùn)動，避免熬夜和日曬，使用中藥前需排除過敏體質(zhì)及妊娠等禁忌情況。