權(quán)威問答
若出現(xiàn)皮膚暗沉、色斑等情況，可以適量吃紅棗、銀耳、枸杞、玫瑰花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃當歸、黃芪、白芍、茯苓等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
紅棗富含維生素C和鐵元素，有助于改善氣血不足導(dǎo)致的膚色暗沉。
銀耳含天然植物膠質(zhì)，能促進皮膚膠原蛋白合成，增強皮膚彈性。
枸杞含枸杞多糖和胡蘿卜素，具有抗氧化作用，可延緩皮膚衰老。
玫瑰花能疏肝解郁，改善肝氣郁結(jié)引起的面色萎黃問題。
當歸補血活血，適用于血虛引起的面色蒼白、皮膚干燥等癥狀。
黃芪補氣固表，能改善氣虛導(dǎo)致的面色萎黃、皮膚松弛等問題。
白芍養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，對血虛肝旺引起的黃褐斑有一定調(diào)理作用。
茯苓利水滲濕，可改善濕氣重引發(fā)的面部浮腫和膚色暗沉。
美容養(yǎng)顏需內(nèi)外兼治，除中藥調(diào)理外，建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，注意防曬，適量運動促進新陳代謝。
