權(quán)威問答
女性補腎補氣血可以適量吃黑芝麻、紅棗、枸杞、阿膠等食物，也可以遵醫(yī)囑吃烏雞白鳳丸、八珍益母丸、復(fù)方阿膠漿、當歸補血口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
黑芝麻富含維生素E和鐵元素，有助于改善氣血不足，可研磨后加入粥或牛奶中食用。
紅棗具有補中益氣的功效，能促進血液循環(huán)，可直接食用或煮湯時加入。
枸杞能滋補肝腎，改善腎虛引起的疲勞，可泡水或燉湯時使用。
阿膠是傳統(tǒng)補血藥材，適合血虛人群，可制成阿膠糕或與其他食材同燉。
烏雞白鳳丸適用于氣血兩虛，能調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
八珍益母丸用于氣血不足兼有瘀滯，可緩解面色萎黃，須遵醫(yī)囑使用。
復(fù)方阿膠漿可改善貧血癥狀，適合術(shù)后或產(chǎn)后氣血虧虛者，需按處方服用。
當歸補血口服液針對血虛證候，能提升血紅蛋白水平，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。
日?？纱钆溥m量運動如八段錦促進氣血運行，避免生冷飲食，長期癥狀未緩解需及時就醫(yī)復(fù)查。
