白癜風(fēng)患者可通過心理疏導(dǎo)、社交支持、興趣轉(zhuǎn)移、專業(yè)治療等方式調(diào)節(jié)情緒。情緒波動可能與疾病外觀影響、社會壓力、自我認(rèn)知偏差、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。
通過認(rèn)知行為療法糾正對疾病的錯誤認(rèn)知,減少病恥感。患者可記錄情緒日記識別負(fù)面思維,醫(yī)生可能推薦帕羅西汀、氟西汀等抗焦慮藥物輔助治療。
加入患者互助組織分享經(jīng)驗(yàn),家人需避免過度關(guān)注皮損變化。集體活動有助于重建社交信心,必要時可聯(lián)合使用舍曲林等調(diào)節(jié)情緒藥物。
培養(yǎng)繪畫、音樂等新愛好轉(zhuǎn)移注意力。運(yùn)動釋放內(nèi)啡肽改善情緒,但需避免暴曬。伴隨抑郁癥狀時可考慮文拉法辛等雙通道抗抑郁藥。
頑固性情緒障礙需精神科會診,光療聯(lián)合5-羥色胺再攝取抑制劑效果顯著。生物反饋治療能幫助調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能紊亂。
保持規(guī)律作息與均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充富含酪氨酸的堅(jiān)果、黑芝麻等食物,避免飲酒及辛辣刺激。定期復(fù)診評估心理狀態(tài)與皮損進(jìn)展。