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女性脫發(fā)可能由遺傳因素、激素變化、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。

1、遺傳因素：

家族遺傳性脫發(fā)可能與毛囊對雄激素敏感有關(guān)，表現(xiàn)為頭頂或發(fā)際線逐漸稀疏?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)進程。

2、激素變化：

產(chǎn)后或更年期雌激素水平下降會導(dǎo)致休止期脫發(fā)，通常伴隨頭發(fā)變細(xì)。建議補充鐵劑、維生素B族，必要時采用低強度激光照射治療。

3、營養(yǎng)不良：

長期節(jié)食或鐵蛋白低于30μg/L可能引發(fā)彌漫性脫發(fā)。需增加紅肉、深色蔬菜等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物攝入，配合胱氨酸片、多維元素片等補充劑。

4、甲狀腺異常：

甲亢或甲減會導(dǎo)致頭發(fā)干燥易斷，常伴有體重波動癥狀。需治療原發(fā)病，可聯(lián)合使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等減少頭皮炎癥。

日常避免過度燙染，選擇寬齒梳減少牽拉性脫發(fā)，每周進行2-3次頭皮按摩促進血液循環(huán)。