權(quán)威問答
皮膚干燥可通過增加飲水、使用保濕護(hù)膚品、調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度、避免過度清潔等方式改善，嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、透明質(zhì)酸敷料、維生素E乳等藥物。
每日飲水超過1500毫升有助于維持皮膚水分，缺水會導(dǎo)致角質(zhì)層含水量下降，表現(xiàn)為脫屑、緊繃感。
選擇含神經(jīng)酰胺、甘油等成分的保濕霜，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹可鎖住水分，避免使用含酒精的護(hù)膚品。
冬季使用加濕器保持室內(nèi)濕度超過40%，減少空調(diào)直吹，干燥環(huán)境會加速皮膚水分蒸發(fā)。
選用弱酸性沐浴露，水溫不超過40℃，過度清潔會破壞皮脂膜，導(dǎo)致皮膚屏障功能受損。
日?？蛇m量食用銀耳、深海魚、堅(jiān)果、西藍(lán)花等富含必需脂肪酸的食物，若出現(xiàn)皸裂、紅斑等嚴(yán)重癥狀需及時就醫(yī)。
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