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若出現(xiàn)雌激素水平偏低或需調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的情況，可以適量吃黃豆、亞麻籽、黑芝麻、蜂王漿等食物，也可以遵醫(yī)囑吃戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、己烯雌酚、雌三醇等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 黃豆

黃豆富含大豆異黃酮，屬于植物雌激素，有助于調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌平衡。

2. 亞麻籽

亞麻籽含木酚素，具有弱雌激素活性，可輔助改善更年期癥狀。

3. 黑芝麻

黑芝麻含有芝麻素等植物雌激素成分，適量食用對卵巢功能有一定保護作用。

4. 蜂王漿

蜂王漿含天然活性激素物質(zhì)，需注意過敏體質(zhì)者慎用。

二、藥物

1. 戊酸雌二醇

用于補充雌激素不足，需嚴格監(jiān)測肝功能及乳腺情況。

2. 結(jié)合雌激素

適用于絕經(jīng)后激素替代治療，可能增加血栓風險需定期評估。

3. 己烯雌酚

人工合成雌激素，因潛在致癌性現(xiàn)已較少使用。

4. 雌三醇

用于緩解泌尿生殖道萎縮癥狀，需短期低劑量使用。

日常飲食建議選擇天然植物雌激素來源，避免過量攝入動物性雌激素，用藥期間需定期復查激素水平及乳腺超聲。