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臉上出油長痘粉刺怎么辦
病情描述:
臉上出油長痘粉刺怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    臉上出油長痘粉刺可通過清潔控油、外用藥物、調(diào)整飲食、規(guī)律作息等方式改善，通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起。

    1、清潔控油

    每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度清潔破壞皮膚屏障，可選擇含鋅或水楊酸的控油護膚品幫助減少油脂分泌。

    2、外用藥物

    維A酸乳膏可調(diào)節(jié)毛囊角化，過氧苯甲酰凝膠能抑制痤瘡桿菌，夫西地酸乳膏適用于炎癥性痘痘，需在醫(yī)生指導下使用。

    3、調(diào)整飲食

    減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及含鋅的牡蠣等食物，有助于調(diào)節(jié)皮脂腺功能。

    4、規(guī)律作息

    保證充足睡眠避免熬夜，緩解壓力激素對皮脂腺的刺激，適當運動促進新陳代謝。

    避免用手擠壓粉刺，外出做好物理防曬，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)囊腫結節(jié)需及時就醫(yī)皮膚科。

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