權(quán)威問(wèn)答
蕁麻疹夜間瘙癢可通過(guò)冷敷、抗組胺藥物、皮膚保濕、調(diào)整睡眠環(huán)境等方式緩解。蕁麻疹通常由過(guò)敏反應(yīng)、皮膚干燥、溫度變化、壓力等因素誘發(fā)。
用冷毛巾敷于瘙癢部位，低溫可收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，降低神經(jīng)末梢敏感度。避免直接冰敷以防凍傷。
氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等二代抗組胺藥可阻斷組胺受體，緩解瘙癢和風(fēng)團(tuán)。需遵醫(yī)囑使用，注意嗜睡等副作用。
使用無(wú)香精的保濕乳液涂抹患處，修復(fù)皮膚屏障功能。避免抓撓導(dǎo)致皮膚破損，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
保持臥室溫度18-22℃，選擇純棉透氣睡衣。塵螨過(guò)敏者需定期清洗床品，使用防螨寢具。
避免睡前攝入辛辣食物及酒精，記錄可疑誘因并及時(shí)就醫(yī)排查過(guò)敏原。慢性蕁麻疹患者建議完善過(guò)敏原檢測(cè)。
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