權(quán)威問答
骨質(zhì)增生患者應(yīng)避免高嘌呤食物、高鹽食物、高糖食物及酒精類飲品，日?？蛇m量補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗骨增生片、氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。
動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等嘌呤含量高的食物可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)，加重疼痛癥狀。日常可選擇低脂牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白替代。
腌制食品、加工肉類中過量鈉離子會(huì)加速鈣質(zhì)流失，影響骨骼代謝。建議每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi)。
碳酸飲料、甜點(diǎn)等含糖量高的食物會(huì)促進(jìn)體內(nèi)炎癥因子釋放，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹加劇。新鮮水果是更好的選擇。
酒精會(huì)抑制成骨細(xì)胞活性，干擾鈣磷代謝平衡。紅酒中的鞣酸還可能降低藥物吸收率，服藥期間需嚴(yán)格戒酒。
保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等低沖擊性活動(dòng)，有助于維持關(guān)節(jié)功能，同時(shí)定期監(jiān)測(cè)骨密度變化。
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