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孩子駝背可通過姿勢(shì)調(diào)整、物理治療、支具矯正、手術(shù)治療等方式改善。駝背可能由不良姿勢(shì)、脊柱發(fā)育異常、神經(jīng)肌肉疾病、先天性畸形等原因引起。

1、姿勢(shì)調(diào)整：

長期坐姿不正或書包過重可能導(dǎo)致功能性駝背。建議家長督促孩子保持挺胸收腹姿勢(shì)，避免長時(shí)間低頭，課桌高度需與身高匹配。

2、物理治療：

脊柱側(cè)彎或肌力失衡引起的駝背可通過康復(fù)訓(xùn)練改善。家長需帶孩子進(jìn)行游泳、引體向上等背部肌肉強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)，配合專業(yè)物理治療師指導(dǎo)。

3、支具矯正：

青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎需使用矯形支具。需每日佩戴超過20小時(shí)，家長應(yīng)定期復(fù)查調(diào)整支具壓力點(diǎn)，配合X光監(jiān)測矯正效果。

4、手術(shù)治療：

嚴(yán)重先天性脊柱畸形或側(cè)彎超過40度需手術(shù)矯正?？赡芘c馬凡綜合征等遺傳病有關(guān)，表現(xiàn)為胸廓變形伴呼吸困難，需脊柱融合術(shù)治療。

日常注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，避免單側(cè)負(fù)重，建議每學(xué)期進(jìn)行脊柱篩查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)至骨科或康復(fù)科就診。