權(quán)威問(wèn)答
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冠心病患者生活中需注意控制危險(xiǎn)因素、規(guī)律用藥、適度運(yùn)動(dòng)及情緒管理，主要干預(yù)措施包括飲食調(diào)整、藥物依從性、體力活動(dòng)限制和應(yīng)激應(yīng)對(duì)。
限制飽和脂肪和鈉鹽攝入，增加膳食纖維及深海魚(yú)類攝入，避免暴飲暴食，每日熱量分配均衡。
嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗血小板藥如阿司匹林、調(diào)脂藥如阿托伐他汀、β受體阻滯劑如美托洛爾，定期監(jiān)測(cè)血壓血脂。
選擇步行、太極拳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每次20-30分鐘，避免寒冷清晨運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中如出現(xiàn)胸痛立即停止。
通過(guò)正念冥想緩解焦慮，避免情緒劇烈波動(dòng)，必要時(shí)尋求心理支持，保持規(guī)律睡眠作息。
戒煙限酒，冬季注意保暖，定期復(fù)查心電圖和心臟超聲，隨身攜帶硝酸甘油以備急救。
