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高壓正常低壓高可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、原發(fā)性高血壓等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

家族中有高血壓病史的人群患病概率較高，建議定期監(jiān)測血壓，減少鈉鹽攝入，必要時遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、高鹽飲食

長期攝入過量鈉鹽會導(dǎo)致水鈉潴留，增加外周血管阻力。每日食鹽量應(yīng)控制在6克以內(nèi)，多吃新鮮蔬菜水果，避免腌制食品。

3、肥胖

體重超標(biāo)會加重心臟負(fù)荷，導(dǎo)致外周血管收縮。建議通過有氧運(yùn)動和飲食控制將體重指數(shù)維持在24以下，每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動。

4、原發(fā)性高血壓

可能與血管內(nèi)皮功能障礙、腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活有關(guān)，常伴頭暈、心悸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用厄貝沙坦、硝苯地平控釋片、美托洛爾等藥物控制血壓。

日常需保持規(guī)律作息，限制酒精攝入，每月監(jiān)測血壓變化，若舒張壓持續(xù)超過90mmHg應(yīng)及時心血管內(nèi)科就診。