權(quán)威問答
感冒物理降溫的方法主要有溫水擦浴、冰袋冷敷、調(diào)節(jié)室溫、補充水分。
用32-34℃溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管走行處，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量，避免使用酒精以免刺激皮膚。
將冰袋包裹毛巾后置于前額或腋下，每次不超過30分鐘，需觀察局部皮膚防止凍傷，嬰幼兒禁用冰敷。
保持室內(nèi)溫度20-24℃，定時開窗通風(fēng)降低環(huán)境溫度，避免穿蓋過厚影響散熱。
少量多次飲用溫開水或淡鹽水，促進(jìn)排汗排尿帶走熱量，每日飲水量建議超過1500毫升。
物理降溫期間需每30分鐘復(fù)測體溫，若持續(xù)高熱超過38.5℃或出現(xiàn)寒戰(zhàn)、意識模糊等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
