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骨折后腳腫可通過抬高患肢、冷敷、彈性繃帶包扎、藥物治療等方式消腫。腫脹通常由局部出血、炎癥反應(yīng)、靜脈回流受阻、感染等原因引起。

1、抬高患肢

將患肢抬高超過心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流，減輕局部淤血和水腫，建議每天保持抬高姿勢(shì)數(shù)小時(shí)。

2、冷敷

急性期48小時(shí)內(nèi)使用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行，可收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。

3、彈性繃帶

采用彈性繃帶從遠(yuǎn)端向近端加壓包扎，壓力需均勻適度，既能限制腫脹加重，又不會(huì)影響血液循環(huán)。

4、藥物治療

可能與毛細(xì)血管損傷、組織液滲出等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚發(fā)亮、按壓凹陷等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用甘露醇注射液、七葉皂苷鈉片、地奧司明片等藥物改善微循環(huán)。

恢復(fù)期間避免患肢下垂或劇烈活動(dòng)，飲食注意控制鈉鹽攝入，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，如腫脹持續(xù)加重需及時(shí)復(fù)查。