耳朵進水引起耳鳴可通過傾斜頭部單腳跳、使用棉簽吸附、熱敷促進蒸發(fā)、就醫(yī)處理等方式緩解。通常由外耳道積水、耵聹栓塞、外耳道炎、鼓膜穿孔等原因引起。
身體向進水耳側傾斜,單腳跳躍利用重力使水流出,避免用力掏耳導致外耳道損傷。
用消毒棉簽輕輕吸附外耳道口水分,注意不要深入耳道,防止將水推入更深部位或損傷鼓膜。
用溫熱毛巾敷在耳廓周圍,通過熱量加速水分蒸發(fā),溫度不宜超過40攝氏度以免燙傷皮膚。
若持續(xù)耳鳴超過24小時,可能與外耳道炎或鼓膜穿孔有關,需耳鼻喉科醫(yī)生使用專業(yè)器械清理,必要時可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、氫化可的松新霉素滴耳液等藥物。
避免游泳或洗頭時耳朵進水,可使用防水耳塞。若進水后出現(xiàn)眩暈、聽力下降等癥狀須立即就醫(yī)。